Posaď se do tureckého sedu, polož si ruce na kolena dlaněmi vzhůru. Zavři oči a jen dýchej … Pomalý, dlouhý nádech do břicha a ještě delší výdech.
Dovol si opustit všechny své starosti, bolesti, stres, věci, které tě bolí, veškerou nejistotu. Vše, s čímž nemůžeš nic dělat, co tě trápí.
Opusť myšlenky na budoucnost. Nezaobírej se jí nyní. Opusť myšlenky na minulost. Už jí nemůžeš změnit.
S každým nádechem přichází nová energie, víra, klid tvé duši.
S každým výdechem odchází negace, problémy, všechny starosti.
Jsi jen TY. TADY A TEĎ. Krásná, šťastná a dokonalá bytost. Čistá duše. Usměj se na sebe pod zavřenými víčky.
Poděkuj si, za tu chvilku, kterou jsi věnovala jen sama sobě.
„Jsem Andrea Kašová, Mentor Self-Confidence. Průvodkyně na cestě za sebeláskou, ženským principem a cykličností. Mým posláním je naučit ženy mít se rády, přijmout se a probudit v sobě krásnou ženskou energii.“ Můj příběh si přečtěte zde
Autorka eBooku Božská cykličnost a Jak pracovat se svým menstruačním cyklem.
„Mentoruji ženy, muže, jednotlivce, skupiny, společnosti. “ www.andreakasova.cz.